2009年05月18日

気持ちいい〜

今日は夕方になって一段と気持ちいいですね〜

気持ち良すぎて 外を眺めながらパイナップル食べる私
美味しい〜
風も最高に良いね〜

健康ネタ、、、
食前に酵素の多い生もの、フルーツ、発酵食品を食べると体内酵素の使用を最小限に控えて 体に負担にならず アンチエイジングにもなるとか!
体内酵素は限りがあるとの説があるので、使用を控える生活が大切


ちょっとした常識!と思って実践した方がいいそうですよ〜

私もなるべく実践してまあす

balanceあきこ




Posted by イアルノakiko  at 18:44 │Comments(4)

この記事へのコメント
食前に食べるといいんですね~^^
フルーツって、どうしても食後に食べちゃう。

今度から、意識して食前に食べてみますね~
ありがとう~☆
Posted by ルクサンブール at 2009年05月18日 19:23
ルクサンブールさん

ダイエットにも良いそうなので ぜひ
実践してくださいね

そのほうが胃にも優しいんですよ^^
Posted by balanceあきこ at 2009年05月18日 19:40
私もあきこさんに教えてもらってから、食前にフルーツ食べてますよ!
フルーツは食前!が習慣になってます。
酵素もったいないですもんね☆
Posted by あやこ at 2009年05月19日 19:14
あやこさん

さすがです!
良いものをどんどん取り入れるあやこさん^^
体の変化も出てきていますものね
今後が楽しみですね!
Posted by balanceあきこ at 2009年05月19日 22:57
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    コメント(4)