2011年07月25日

ヘルシーケーキとパン、酵素食

土曜のハイキングの簡単ランチ

乳製品と卵無しの…
バナナと巨峰のケーキ
甘夏ジャムのケーキ
いちじくパン

酵素食…
玄米握り三種
きゅうりの糠漬け
新鮮野菜達
味噌(十年ものと、甘い味噌)
玄米の甘酒的なノンアルコールドリンク
プラムの非加熱ジャム
蜂蜜生姜
苺ジャム

めちゃくちゃ体に良い感じ
アンテナがピン!と立つような、体によさそう〜な物を食べてたいよね

生食の酵素は大切だと思う
酵素は消化を促し、めちゃくちゃ元気になる

秋は酵素作りとトレッキングツアーをしよう!

【yaaluno】イアルノ
(旧balance)Akiko
090-4193-2111
balancebeauty@softbank.ne.jp





Posted by イアルノakiko  at 21:01 │Comments(0)

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