2008年04月09日
毒を抜くと
足裏から
足裏以外も体全身から
毒素は沢山出てきます
毒素は誰にでもできちゃうものです
だから 運動やマッサージやリラックスタイムが大切です
ストレスは、負荷は、
かけてこそ 脳も体も生きるんです
でもかけ過ぎたら バテちゃいます
時にはいたわって 休憩を取ってメンテをしてあげましょう
体が復活する頃には 心も余裕が出て来て 変わった自分をまた一段と可愛がれます
自分の体の 長所、短所、特徴を知る事が 本当の自分 を知る事にも繋がります
Posted by イアルノakiko
at 22:55
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