2008年04月09日

毒を抜くと

毒を抜くと
足裏から
足裏以外も体全身から
毒素は沢山出てきます
毒素は誰にでもできちゃうものです
だから 運動やマッサージやリラックスタイムが大切です

ストレスは、負荷は、
かけてこそ 脳も体も生きるんです 

でもかけ過ぎたら バテちゃいます

時にはいたわって 休憩を取ってメンテをしてあげましょう
体が復活する頃には 心も余裕が出て来て 変わった自分をまた一段と可愛がれます

自分の体の 長所、短所、特徴を知る事が   本当の自分   を知る事にも繋がります



Posted by イアルノakiko  at 22:55 │Comments(0)

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